Recente inhoud door MisterHard

Bedankt jullie allen, ga het vanaf nu innemen met water...

Ik heb nog de volgende vraag .... Wat is nou beter Whey mixen met melk of met water ??... Heb rond gekeken op internet maar het spreekt elkaar allemaal een beetje tegen. Mischien dat er hier iemand is die mij duidelijk kan uitleggen wat het verschil is en waarom. Alvst bedankt. Koen

Thanx voor de reactie...

Hallo allemaal, Ben na een lange tijd (4 jaar) weer begonnen om het trainen op te pakken. Trainde af en toe een beetje, maar aangzien ik nu voor mijn werk op een platform op de Noordzee zit voor de komende 4 weken, heb ik besloten om er weer vol tegen aan te gaan. En daar gaat nu ook mijn...

ik vind het toch wel moeilijk om goed te poseren

Sorry maar ik zie nie wat het probleem is .. zow laag zit mijn broek ook weer niet .. en ut ging mij gewoon om mijn armen en mijn abs in ... as ik tijd heb maak ik wel een wat nettere foto ..

waar kan ik een goed bulk schema halen ?? en da van mijn biceps komt denk doordat ik op mijn werk veel met mijn armen werk ..

sta alleen een beetje verkeerd (denk ik) weet niet zo goed hoe je goed moet poseren

had niet verwacht da er zoveel reacties zouden komen op mijn blijkbaar te lage broek .. asl ik tijd heb maak en plaats ik wel een gepaste foto ...