Recente inhoud door mumford

Voila, zo simpel is dat :D

nette progressie, ik vond je beginfoto al niet echt ecto.. Ik stel me wel vragen over die 15kg droog bijkomen op 4 maanden :cool:

bedankt voor de reacties! Ik ga ook nog eens een foto van een paar jaar geleden posten en om de aantal maanden updaten. Verder nog tips, aandachtspunten? Nog steeds benieuwd naar jullie input, so shoot :D

Ik kijk en lees al geruime tijd mee op het forum, dus wou jullie kritische meningen over mij ook wel eens horen :) Ik heb altijd heel veel gesport, waarvan een aantal jaren competitief thaiboksen. Door werk etc heb ik dit voorlopig even aan de kant gezet en mijn nieuw doel is massa kweken...