Recente inhoud door NatusVincere

Toon eens wat respect, hij heeft de smaak goed te pakken en is fanatiek bezig. Mag je best belonenen met 'Goed bezig!'. ;) OT: vervelend van spierverlies door je hernia man, ben zelf ook vorig jaar 9kilo verloren (in 1,5 week) door een hevige longontsteking. In ieder geval veel succes met het...

Zwart Licht om effe in de stemming te komen, of wat harde dubstep, toch? Fresku - Doen voor de dagelijkse motivatie. :)

Lijkt een beetje op mijn oude eetschema, behalve de brinta in de ochtend. Ik zou wel wat afwisselen met je pindakaas, zelf was ik het na een maandje of 2 zat. Merkte ook dat ik meer puistjes (heb van mezelf vrijwel geen puistjes) kreeg, weet niet zeker of het aan de pindakaas lag maar het leek...

Meer water drinken tijdens het trainen kan helpen, hoe warm is het waar je traint? Lager tempo is dan natuurlijk voor de hand liggend.. heb zelf er nooit echt last van gehad (ja ben ook een beginnertje)

Oh, dan ben je iig niet hypermobiel. Zoals kuulbassie zei, gewoon doortrainen. Dat is in ieder geval wat ik nu doe. HAHA:D

Herkent onze grote rooie youtube vriend CopperCab nog niet.. misschien nog een keer naar south-park kijken? :$ OT: Ik merk zelf, ook al heb ik nog niet zoveel ervaring, dat ik veel en veel meer moet eten dan andere mensen om dezelfde gain te pakken, dus gewoon doen wat jou goed bevalt. Hoe zit...

bedoel het niet onbeleefd want deze jongen heeft hard gewerkt en merk dat hij nog steeds met honger leeft........ OT: betere foto posten, hoi! :rolleyes:

Heerlijk gevoel is dat he, wat een opluchting kan dat zijn. Mijn fysiotherapeut wees mij er een keer op dat ik hypermobiel was en dat dit er ook bij hoorde. Hoe ver kom je met duim naar je pols? Zie dit plaatje, alleen probeer dan is hoe ver je komt met je duim naar je pols toe.

Haat allemaal is niet zo op die man, wat win je als hij toegeeft dat zijn stats bullshit zijn? Hij wil gewoon zijn progression sharen, 'extreme' misschien overdreven maar wat een stelletje haters hier zeg. Laat deze man en lach er gewoon om..:rolleyes:

Heb precies hetzelfde als jou. Kom net uit de groei, dus ik gok het hier nog even op. Visolie schijnt inderdaad heel goed te zijn voor je gewrichten, probeer in ieder geval niet er een gewoonte van te maken om alles te knakken wat er te knakken valt. Ik merk zelf dat als ik mijn vingers een tijd...

Zat een jaar geleden in hetzelfde schuitje, ben zelf toen ook thuis maar begonnen met simpele oefeningen. Schaamde me toen ook dat ik niet eens een normale push-up kon doen, dus maar trainen met de knieën op de grond. Ben in die tijd ook begonnen met biceps, gewoon normale curl met je elleboog...

Dit had ik in het begin ook. Zoals hierboven ook al gezegd wordt heb ik gewoon door getraint en heb er nu niet meer zoveel last van. Voel hem steeds als ik naar een nieuw gewicht ga, gaat bij mij meestal na 1 á 2 weken over.