Recente inhoud door Newbie3

zal die flat dumbbell press erin meenemen met de techniek thanks! Oke ik zal dan squaten erbij nemen , kijken hoe dat gaat! ---------- Post toegevoegd Tue 21 Feb 2012 om 14:58 ---------- Oke, thanks!!, jaa bij de sportschool waar ik zit , hebben die gasten met hun fitvak geen verstand van...

Yes, maar als ik mijn benen train, gaat cardio en hardlopen k*t om het zo te zeggen,

Beste bb'ers, al enige tijd (2jaar) volg ik de forum, nu hoop ik wat hulp van jullie te krijgen, mijn stats: 183cm, 85kg, bf 16%, ik wil nu flink gaan drogen voor mijn vakantie in valencia, sixpack summer body krijgen + wil ik mijn chest die achterloopt een keer goed pompen!, Hieronder mijn...