Recente inhoud door orginele naam

Als je nog een trainingsprogramma zoekt: (Engelse benamingen omdat je daar makkelijker voorbeeld filmpjes mee kunt zoeken) Programma (aangepast van Candito linear program) Squat 3 sets van 6 Bankdrukken 3 sets van 6 Dumbbell rows 3 sets van 6 Military press 1 set van 6 Pull downs 1 set van 6...

Hoi, Ik ga begin volgend school jaar op kamers in Utrecht om te studeren, en ik zoek een goede sportschool. Weten jullie een goede? Eisen: Noodzakelijk Barbells en platen Dumbbells Squat rek Bankdruk-ding Prettig maar niet noodzakelijk Pull down machine (kan 2 pull ups, hopelijk in september...