Recente inhoud door pforpappi

Welke proteine/eiwit product is het beste? Ik ben 20 jaar oud. Ik weeg 90 kilo en ik wil 10 kilo afvallen. Met behulp van fitness lukt dat mij wel binnen een half jaartje denk ik. Ik train al 2 maandjes. Ik ben eigenlijk een soort van beginner. Want ik train voor het eerst in mijn leven. Om...