Recente inhoud door Poedell

+1 xD

[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

nog even phil compared ofzo ... :p

[Link niet meer beschikbaar] paul demayo :D triceps w00t ronnie die gedwarft word :D (in bijlage) en lee priest :) , maar ik ben de foto kwijt waar lee zijn mega ripped triceps toont en tom platz op de achtergrond met zijn mond open haapt :p iemand deze pick toevallig ...

nuja :p nog eens gelijk hier hebje de trailer van zijn dvd even :) :D http://www.youtube.com/watch?v=hn-Se3GFgTI

vind wel dat je zijn potentieel een beetje ziet op de eerste foto :D

phil heath's zijn transformatie he's SICK :p :p :eek: [Afbeelding niet meer beschikbaar] http://media.photobucket.com/image/phil%20heath/Iceman1981photos/4Weeksout-Ironman2008.jpg

phil heath krijgt zijn tijd wel, maar ik denk nu nog niet of hij wordt een dominante mr O zoals coleman enzo ;) ik hoop dat victor wint maar dan moet hij wel 100 % zijn, wat scherper dan op de AC en meer massa op zijn benen :) peace

umn squatten maar met momenten eens goed afzien is goed voor je maarja ... alle machines voor borst ... gewoon niets waard, je moet perfecte lengte en hoogte hebben om iets op je borst te voelen .. hah

Ik zeg het je , met een andere haircut wint ie ze nog 5 keer xD

Umn, totale V-vorm ofja liever X-vorm maar kom ;) medium head van je schouders trainen en lats :D ja chinups werken altijd goed, alle oefeningen voor rug proberen puur met je lats te trekken, focusen op het trekken op je ellebogen niet met je handen ;) helpt , seated side dumbbell...

mike !