Recente inhoud door Ponkie86

ca 08:00 - Maaltijd 1: Brinta 50 gram en 35 gram proteïne met water mengen ca 10:00 - Maaltijd 2: 2 snee brood met kipfilet of rosbief met 1 appel ca 12:00 - Maaltijd 3: 2 snee brood met 125 gram tonijn met paar stukjes augurk( stuk fruit ) ca 14:00 - Maaltijd 4: 2 snee brood...