Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Is dat een oefening om aandacht aan te besteden decline bank drukken??
Ik doe nu 2 weken vlak alle bost spieren en 1 week schuin. Of doe ik het dan fout?
Ik heb een hoop rond gekeken en heb mijn trainings schema eens helemaal omgegooid. Ik moet er bij vertellen dat ik geen bb wil worden maar gewoon mooi gespierd strand lichaam zeg maar. Er mag wel nog zo n 10kg bij. Weeg nu 63kg bij 178 dus als ik 73 weeg denk ik dat ik mooie verhoudingen heb...