MuscleMeat

Recente inhoud door Ravazon

  1. R

    Zou iemand kunnen helpen voor een goed en duidelijk trainingsschema voor mij als beginner?

    Doe phraks gslp ipv splitschema
  2. R

    Tips gevraagd voor voedingsschema!

    Aotp fan?
  3. R

    Geen idee wat te eten

    Blijf van de dierlijke vetten af!!!!!!!!!!
  4. R

    'Kuil' in de bovenrug; wat te doen!?

    gewoon geval van kyphose
  5. R

    Volume Phrak's GSPL

    De versie van Phrakture bevat al rows/chins, is dat genoeg?
  6. R

    Volume Phrak's GSPL

    Ik heb het gevoel dat 3 lifts (2x5, 1x5+) in één workout te weinig is, is dat het geval bij dit schema?
Terug
Naar boven