Recente inhoud door Rhea

Das wel kort door de bocht.. Der is niks fout aan pasta ansich. Je dient dat te enkel te zien ifv je doelstellingen. Het is moeilijker om vet te verliezen wanneer je veel pasta eet. Ifv andere doelstellingen kan pasta dan weer net dat zijn dat je nodig hebt. Ik had het ook over geraffineerde...

Hoi Mariss, Ieder heeft zijn eigen manier van eetstoornis.. Hm.. Misschien is het beter om te zeggen, ieder zit in zijn of haar stadium in een eetstoornis.. ? Kun je hierin vinden? Of ook niet? Wat ik hieronder lees.. erg bekend.. Dit zijn jouw woorden.. Waarin je aanduidt dat...

Hoi, Bedankt voor je eerlijkheid.. Das goed. Dat je je beledigd voelt.. Ja.. kan ik inkomen.. Zou ik ook hebben.. ja hoor ! Je hebt vermoed ik wel al hard gewerkt aan jezelf.. en dat kan ik enkel maar toejuichen. Blijven doen, beledigd of niet.. ;-) Betrapt.. ja.. tja.. het is niet de...

Goh, als ik dit allemaal zo lees.. Pff... maja, ik ben zelf terug beginnen eten door aan krachtsport te gaan doen... dus ja.. Maw. Het ging van 4 jaar AN naar 12 jaar BN .. en dat sporten maakte wel dat ik toch nog iets of wat had om trots op te zijn voor mezelf.. en ook de angsten wat...

Ik dacht eerder aan : Gezien je meer krachtuithouding traint dan kracht of massa.. Een beetje meer en vooral beter gaan eten en eerst proberen wat meer spiermassa op te bouwen. Van Krachtuithouding naar bodybuilderstraining -85 % RM ( relatief minder herhalingen 12-15 / 1 tot 3 sets/ korte...