Recente inhoud door richardx

85 kilo bankdrukken bij een lichaams gewicht van 72 en leeftijd van 17.

gewicht = 72 lengte = 1.82 leeftijd = 17 arbeits niveau = havo leerling BMR = m onderhoud = 4x per week kracht training in sportschool trainings schema volgt spoedig. voeding = wat de pot schaft (woont nog thuis) doel = mooie gezonde spier massa voor wedstrijden. hoelang al? = ong. 14...