Recente inhoud door RMX

Ik dacht er aan om in een sportschool te gaan trainen, en wou dus graag weten wat een beetje goede oefeningen zijn.

Ik dacht alleen me bovenlichaam, aangezien ik ook voetbal en daardoor al vrij gespierden benen heb.

Ik wil graag beginnen met trainen en wou vragen met welke trainingen ik moet beginnen. mijn stats: 15 jaar 1.94 meter 86 kilo Doel: een gespierder bovenlichaam. alvast bedankt