Recente inhoud door Ruud85

havermout, shake, magere kwark, lijnzaad, en eieren zonder dooier in de blender en je hebt een top ontbijd voor 3 uur. kipfilet op brood ter afwisseling van pindakaas is ook goed. een eetlepel olijfolie door je shake is ook nuttig. en wat vitamine c erbij n schema ziet er ged uit. maar wel...

Vakantie plannen, en internet checken wat er in de omgeving te doen is op alt+tab. op je werk ;)

Volgens Wikipedia was dit inderdaad nog niet wetenschappelijk bewezen aan de hand van onderzoeken. Ik hou het inderdaad gewoon maar bij variatie in voedsel, dan geloof ik het voor de rest wel. Bedankt

Nu is mijn vraag of het dus wel verstandig is om elke dag een blikje vis te eten, en of elke dag kipfilet etc. ?? Nu willen drogisterijen en apothekers je van alles aansmeren, dus ik d8 ik wil het hier nog even vragen.

Aderverkalking De elasticiteit van de vaatwand is voor een goede doorbloeding van de haarvaten of wel de kleine bloedvaten of capillaire van groot belang. Zijn de vaatwanden verhard door afzetting van plaques veroorzaakt door samenklontering van kalkneerslag, vetdeeltjes zoals cholesterol en...

Eten, eten, eten, eten en eten, vanavond drinken en feesten, de cola stroomt met liters naar binnen!

ja die XXL gainers zijn nog gezond ook. keertje niet kunnen eten, dan zon complex carp gainer, als maaltijd vervanging, oplosbaar met water. Weinig suikers idd, enkel/meervoudige koolhydraten voor een juiste stofwisseling. Ben hier zelf zeer tevreden over, (aan begonnen op aanraders van een hoop...

Jawel van roken val je af... naja in ieder geval, iedereen die stopt met roken komt aan ;) het breekt je letterlijk af, hoe meer hoe sneller zeker kwa energie, ik voel me opeens weer 15 sinds ik sport goed eet, al iets meer kan slapen, sinds ik niet meer rook en Smook zeg maar. 1 Joint, zeg...

wow 10 kilo in 2 maanden das wel een mooie gain hey, even doorzetten dan maar

ow ik voelde me aangesproken, nou is fatburner wat anders als visolie maar vraag me dan af waar ze die voor uitgevonden hebben.... kijk het zal niet erg gezond ofzo ofzo zijn maar, je kan het ook op google intypen en dan heb je het zo gevonden. anyways ik ben van deze topic af, heb me best...

Op Macintosh kun je Macdrive installeren zodat je windows partitie ook Osx bestandjes leest. en de software die er voor windows is is er ook op apple, wel een andere Inaam gegeven Iuiteraard:) binnen een maandje ofzo ben je denk ik gewend aan het programma, tis echt heel simpel als je met...

het is geen fatburner, visolie tabletten zijn gewoon erg gezond en hebben diverse erg positieve werkingen, Omega 3 vetzuren helpen de ogen gezond te houden en hebben een gunstige invloed op hart en bloedvaten en op de gezondheid in het algemeen. Ook helpt dit voor vetverbranding, goede...

een maatje van me gooit havermout door de Whey heen, met de blender mixed hij het, maar iemand zei dat koken de structuur eruit haalt (geen sierpleister maar havermout ja) Is het nou wel of niet goed om je havermout te mixen met een blender door de whey shakes?

een mep op iemands keel werkt ook wel aardig :) of een schop met onderkant voet op knieschijf, tis maar net hoe diegene het verdiend als jij het uit zelfverdediging doed.

Ik zou zeggen wat meer vitamine C, want dat helpt ook voor een sneller spierherstel op gezonde wijze, iets van sinasappels of multi vits supplementen. mischien paar druppeltjes citroen door de vis.