Recente inhoud door sebastiaantjuh
-
S
zomer advies:D
Triceps zijn erg belangrijk. Alleen die train ik op maandag ook. Ik ga denk ik 1 maaltijd ( 2 boterhammen schrappen) iets van groenten in de plaats. Door die cardio, val ik bijna steeds 1 kilo per week af.- sebastiaantjuh
- Bericht #5
- Forum: Voeding
-
S
Zomer komt er aan?:) tips
Triceps zijn erg belangrijk. Alleen die train ik op maandag ook. Ik ga denk ik 1 maaltijd ( 2 boterhammen schrappen) iets van groenten in de plaats. Door die cardio, val ik bijna steeds 1 kilo per week af.- sebastiaantjuh
- Bericht #3
- Forum: Vetverlies en Conditietraining
-
S
zomer advies:D
Beste DBB'RS, Ik wil jullie om ADVIES vragen, hierbij zet ik mijn eetschema en trainingsdagen online. Om jullie advies te horen. POSITIEF!! 7 uur: Yogurt en museli 9:30 uur: 2 boterhammen met kipfilet 12:00 uur: 2 boterhammen met kipfilet (ondertussen liter water op) 14:00 uur : 2 boterhammen...- sebastiaantjuh
- Topic
- advies zomer
- Reacties: 4
- Forum: Voeding
-
S
Zomer komt er aan?:) tips
Beste DBB'RS, Ik wil jullie om ADVIES vragen, hierbij zet ik mijn eetschema en trainingsdagen online. Om jullie advies te horen. POSITIEF!! 7 uur: Yogurt en museli 9:30 uur: 2 boterhammen met kipfilet 12:00 uur: 2 boterhammen met kipfilet (ondertussen liter water op) 14:00 uur : 2...- sebastiaantjuh
- Topic
- tips zomer
- Reacties: 6
- Forum: Vetverlies en Conditietraining