Recente inhoud door SilvioJ

Hallo, ik ben Silvio, 16 jaar. Ik ben nieuw nieuw op dit forum en nieuw in deze tak van de "sportwereld". Ik zou graag willen weten wat ik t beste zou kunnen doen om een goed gespierd lichaam te krijgen. Even wat over mijzelf: Mijn lengte is 1m70 Mijn gewicht is 61 kg. Vetpercentage weet ik...