Recente inhoud door Skindowz

Hallo Ron, Ik ben 'ook' een senior. 54 Jaar en een paar maanden geleden begonnen met krachttraining. Ik heb jou gebombardeerd tot mijn voorbeeld. Eigenlijk heb ik een lotgenoot nodig die weet wat het is om in de herfst van je leven nog een BB-cariere te beginnen. Ik hoor het graag van je als...

Top man! Doen! Ik wou dat ik begonnen was toen ik 16 was ;) ---------- Toegevoegd om 16:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:23 ---------- Thanks, Bunker. Ik zit nog goed in elkaar, maar zal er op letten dat dit zo blijft :-).

Hoi Vali. Bedankt voor je reactie. Thuis heb ik een grote ruimte met een uitgebreid Kettler krachtstation, crosstrainer, loopband, hometrainer, dumbell’s, halterbank met halters en een koelkastje. Daarnaast een XBox360 voor o.a. de yoga en andere oefeningen. Het zou inderdaad best kunnen dat het...

Duwtje in de rug... Beste forumgenoten. Ik heb al aardig wat weggelezen op dit - overigens uitstekende - forum, maar het duizelt mij een beetje. Ben 2 kilo afgevallen in 2 weken en nu enigszins stabiel. Voel me in de schouders wat strakker. Ik train iedere dag. Ene dag cardio, andere dag KT...

Yep, ga ik zeker doen. Ik heb wel eens gehoord dat een sixpack voor 75% in de keuken wordt gemaakt en voor 25% in de sportschool. Ik ben al begonnen met het samenstellen van een schema. Best moeilijk, maar niet onmogelijk. ---------- Toegevoegd om 15:20 ---------- De post hierboven werd...

Hallo allemaal. Ik ben een man van midden 50 en ga nu pas met bodybuilding beginnen. Hoewel ik me besef dat het een lange en moeilijke weg gaat worden ben ik vastbesloten dit te gaan doen en vol te houden. Ik heb uiteraard geen podiumaspiraties, maar wil binnen een jaar een goed lichaam hebben...