Recente inhoud door sniper92

ja klopt idd dat het aan het eten ligt. ben nu een maand gestopt met creatine en begin in april weer. maar ben veel meer gaan eten en ben al 2 kilo aangekome:D

ik heb één jaar in spanje (gran canaria) gewoond en was daar zeker chill leven. na school naar het strand en s'avonds beetje in het winkelcentrum hange. denk dat ik daar later ook wel weer heen wil.

kan ook een scheenbeenontsteking zijn.heb ik zelf ook veel last van gehad.als je daarmee naar de doktor gaat geeft die je pillen mee die de ontsteking remt.en veel rusten helpt ook.

ja dat je na 6 weken moet stoppen weet ik. maar als het goed is zou je dan zon 4 kilo aan moeten komen de eerste maand en dat is bij niet gebeurt. maar ik heb ergens gelezen dat sommige mensen al een hoog percentage creatine in hun spieren hebben. zou dat bij mij dan het geval zijn? want denk...

hallo ik train nu 9 maanden waarvan ik een maand creatine gebruik daarvoor was ik al 10 kilo aangekomen maar nu met creatine ben ik net 1 kilo aangekomen. mijn vraag is nu kan ik beter met creatine stoppen en gewoon door blijven trainen of toch hiermee doorgaan? ben trouwens 16 jaar, 1.90m ...