Recente inhoud door Spoofs

aah oké, ja ik was in eerste instantie dus uit gegaan van 50/30/20. ik zal morgen ochtend even kijken wat ik hier kan veranderen. Dankjewel! Zou natuurlijk kunnen, ik kijk het morgen direct even na! bedankt voor de Feedback :)

Hallo daar, mijn eerste post hier op dutchbodybuilding :) Ik doe sinds ongeveer een jaar aan fitness. dit was altijd meer als hobby en ben er niet echt heel serieus bezig geweest. nu heb ik uiteindelijk besloten om toch maar is wat research te doen en me meer te verdiepen in het kweken van...