Recente inhoud door Spookie

Thanks voor de reacties, ga er aan werken.

Hallo allemaal, Regelmatig heb ik een gevoelige knie na squatsessies. Dit houdt zich aan voor enkele uren na de training en is daarna vrijwel gelijk al over. Ik kreeg een tijd geleden de tip mee om langzamer naar beneden te squatten te snel dalen en omhoog gaan je knie meer zou belasten. Dit...

Foto van je benen?

Goed bezig! Wat is het uiteindelijke doel?

Brute progressie man! Tja.. zoals verwacht gelooft niet iedereen je maar wij weten beter! Binnenkort weer eens samen trainen pakken we die borst van je is aan haha!