Recente inhoud door SquatzAndOatz

Thanks allemaal voor de feedback, ik zou inderdaad wel wat isolatie oefeningen kunnen vervangen

Ik ben sinds laatst begonnen aan een nieuwe 3-day split die ik zelf opgesteld heb. Graag zou ik hier feedback over krijgen. Maandag: Borst & Triceps DB Chest Press DB Incline Chest Press Low Cable Fly Mid Cable Fly Skullcrushers Overhead Tricep Extension One-Arm Tricep Pulldown...