Recente inhoud door SSJ7

ok dat klinkt goed,was al bang dat ik helemaal overnieuw moest beginnen met het opbouwen van mijn conditie,hartelijk dank voor je antwoord.

Beste allen, Dit is mijn situatie,ik zit op voetbal en heb zojuist een zomerstop gehad. Nou voordat de zomerstop inging had ik een goede conditie,kon een wedstrijd met gemak uitrennen zonder echt steken te krijgen. Nou is het seizoen net weer begonnen en heb ik eigenlijk 2-3 weken stil gezeten...