Recente inhoud door Static

Daar heb ik natuurlijk wat aan ;) Moet alleen nog uitdokteren welke oefeningen het zijn, ken ze niet bij naam. Ik ben dus idd nog maar een week bezig, en heb voorlopig enkel op machines zitten trainen die ze me uitgelegd hadden. Zo slecht was ik dan precies toch niet bezig :) Ik zie in je...

Hey Ik ben al even hier op dit forum een beetje aan het rondlezen, en ben heel wat informatie tegengekomen. Heb gemerkt dat het best is om met een schema te werken (maar dit heb ik niet gekregen in mijn fitnesszaak) dus ben ik zelf maar aan de slag gegaan. Op www.bodystore.nl vond ik een...