Recente inhoud door SteveFlow

Hallo Jjanssen25, Ten eerste bedankt voor je reactie... Zou je ook willen uitleggen waarom je het een en ander zegt? Waarom zijn er te veel setjes? En waarom is een full body beter voor als ik net begin? Ik bedoel dit niet arrogant maar wil graag leren. Ook heb ik upright row...

Hallo beste forumleden, Ten eerste wil ik mij even voorstellen: Mijn naam is Steve, 26 jaar en ik wil na jaren op de bank zitten weer iets aan mijn body doen. Ik heb toen ik 15 was al fitness gedaan waardoor ik wel een beetje van oefeningen en houdingen weet maar veel kennis is verloren...