Recente inhoud door Steven S

Aaah ok :) Nja ik weet het... nrmaal ging ik nog uit en daarmee hehe

Beste mensen, mijn vraag is hoeveel ewitten ik per dag nrmaal zou moeten eten? mijn doel is spiermassa kweken :) hier nog wat informatie: leeftijd: 18j lengte: 1m77 gewicht: 65kg Dank u