Recente inhoud door Stijn12345

Oke, alvast bedankt voor de respons :) Bedoeling is in het begin 3 x te trainen, en uiteindelijk naar 4 x te gaan :-) Ga nog eens rondkijken op deze site en laat wel wat weten... Grts

Hallo iedereen, Mij even voorstellen. Ben 22 jaar, altijd zeer sportief geweest, maar de laatste jaren beetje stilgevallen ..... Zou nu terug willen beginnen fitnessen met vooral het doel op spieropbouw. Ben al een tijdje aan het rondkijken voor een schema, en ben op het volgende...