Recente inhoud door stoffelpower

gelul 2% ??? ik denk dat je stiekem erstig vergist

het probleem is als hij te weinig doet kan hij ook in conditie terugf vallen an haalt hij de andere test niet

ja heel gespierd bedoel ik heel droog. hij is wel vreselijk sterk in zijn spieren zo bedoel ik, het is een zeldzaam geval laten we maar zeggen. slaat als een zwaar gewicht maar weegt als een mug

goededag, even een vraagje , een vriend van me moet binnekort voor de keuring in belgie op voor het leger. nou zijn ze heel streng op het BMI die moet minimaal 20 zijn en die van hem is 19 . hierdoor moet hij voor eind december 4 kilo aankomen ( vet of spieren het maakt niet uit) hij is...

van welke dieren is het veiliger dan ?

ik heb geinformeerd, maar de vetinair vertelde dat hij bepaalde producten wel kon krijgen maar niet in pure vorm alleen in combinatie met andere middelen

Ik heb het geluk een belgische paarden dieren arts te kennen

weet iemand hier toevallig wat er aan AAS via de dierenarts is te krijgen en zijn de namen dan ook anders ? of welke producten worden bij dieren toegediend die ook voor mensen werken ? buiten clenbuterol , weet ik eigenlijk niet veel over de producten die zo te krijgen zijn. Heb wel...

merci , ik heb het alweer aangepast in mijn schema , ga door met goede tips!

bedankt voor je reactie , vindt het zelf wel aangenaam om ochtends 500 gr kwark te pakken lekker stevig ontbijt en toch makkelijk weg te krijgen , ik denk wel dat ik iets minder pak ochtends en avonds dan wat meer en dan ochtends de whey van avonds pakken. de kwark van 12:30 door wat is aan te...

oke bedankt maakt dat ook nog uit welke maaltijd ik dat toe voeg die noten ? en hoeveel moet ik dan pakken ?

Ik ben net terug uit een blessure dus een hele tijd geen krachttraining gedaan dus ook heel stuk minder gegeten, ben nu weer 3 x pweek aan het boksen en wil ook weer 3x pweek gaan kracht trainen en 1 x hardlopen kleine 5 km plus 1 dag rust (hardlopen doe ik op krachttraining dag erbij ). Voor...

bedankt voor jullie reacties , maar zoals jullie kunnen lezen mag ik niet aankomen dus wordt dit al moeilijk met deze dingen (aangezien ik op een vetpercenteage van 10 a 11 % zit met 81 kilo)

Ik weet niet of ik in het juiste topic dit plaats. maar heb een tijd geleden (maand of 5) mijn derde kuurtje gehad deca en test , en nu merk ik dat niet veel energie/agressie doorzettingsvermogen meer heb met het trainen hoe krijg ik dit omhoog ? Het gaat niet zo zeer voor de kracht training...

ben precies binnen het uur klaar , het is zwaar killing het is een combinatie van massa kweken op een zwaar conditionele manier. de letters moet je zien als combinatie's bijv( A1 en A2 horen bij elkaar) dus doe eerst 8-max-max een oefening A1 en dan pak ik 1,5 min rust en dan meteen oefening...