Recente inhoud door Style

@Daster: bij ons in de gym is er geen mogelijkheid om dit los te doen. @insanityy: ik zou toch nog graag wat overtollig vet kwijt willen voor ik ga clean bulken... Ik zal anders op die plaatsen teveel vet bij krijgen. De vrijdag doe ik idd nog eens bicep, maar dit zijn max 2 oefeningen...

Mijn trainingschema Beste DBB leden, Ik ben in de afgelopen 2 jaar toch al een heel hoop kilo's kwijt gespeeld. Ik kom van 98kg naar nu 83kg. Mijn doel is om deze vakantie nog een aantal kilo's te kunnen droppen om droger te komen en nadien zou ik gaan clean bulken. Stats: 18 jaar 192 cm 83kg...