Recente inhoud door Suna

Hallo Ik zoek naar buikspieroefeningen waarmee je je benen niet nodig hebt. Ik bedoel hiermee je benen plooien of beenspieren gebruiken die je tijdens je buikspieroefeningen nodig hebt. Ik vraag dit omdat het bij mij ook niet mogelijk is mijn linkerbeen te plooien en veel spieren heb ik...