Recente inhoud door T8im

hehe ik had inderdaad al wat rond gekeken en ben net nieuw yes, zat even kort met die vragen en wou direct door naar fitness met wat geluk kwam ik terug en was er gereageerd en dat is inderdaad zo gegaan dankjewel voor de informatie! ---------- Toegevoegd om 18:50 ---------- De post hierboven...

Is het mogelijk om spier op te bouwen ter wel je daarbij ook een lage vetpercentage behoud? Wat ik zelf al ben tegen gekomen is. Dat als ik goed eet ik snel aankom en daarbij ook redelijk snel resultaten zie in spiergroei alleen heb ik daar ook gelijk te maken met wat onderbuik vet ter wel ik...