Recente inhoud door talha499

ok, thnx voor de reactie

Hey, ik leg tijdens de trainingen wat meer nadruk op cardio, omdat mijn eerste doel is om de " zwembandjes " rondom mijn buik weg te werken. met krachttraining ben ik daarnaast ook al bezig. Mijn vraag was of ik nu al kon beginnen met het innemen van supplementen zoals creatine? of zal ik...