Recente inhoud door the nannik

hahahaha:D Oke gelukkig! Ga ik nu boodschappen doen. Kassière zal wel verbaasd kijken als ik dit keer met 2x zoveel aankom :p

ooooh ik las 2-2 en na de komma 5 gr eiwit per kg (dacht al das veel haha) lekker slim dus... hehe oke got it! Nog producten die ik moet vermijden? pasta bijvoorbeeld en brood....ja of te nee? zulke dingen ;) p.s. ik heb een notenallergie (alles wat in aanraking is gekomen met walnoot en...

Bedankt voor deze info! Hoe kom jij aan je vetten? en wat is 2-2 Zo gelijk naar de super;) Idd een shake naast die vluchtige appel moet gewoon te doen zijn. Ik vind ei ontzettend vies, maar ik ga ze halen én eten. Dat went wel denk ik Ken iemand die alleen het eiwit eet...dat ook de bedoeling?

Hahaha ja tis een wonder. Zo gebruik ik al geen saus meer bij het avondeten (soms de knoflook). Koop amper tot geen snacks en pak meer fruit maar ben er nog lang niet hoor. ---------- Toegevoegd om 08:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:35 ---------- Bedankt voor de links. Ga...

Hoi allemaal! Sinds vandaag ook lid van DBB! :cool: Genoeg leesvoer te vinden hier maar tips en advies wat bij mijn persoonlijke situatie past, is absoluut welkom! (Dus als iemand zich geroepen voelt...haha) Nou 25 jaar, 1.83m lang en 64 kg. Laatst 1 kg aangekomen en ik sprong een gat in...