Recente inhoud door thedestroyer

Stacker 2 Testo 4hd, Heeft iemand ervaring met het middeltje, wat moet ik er van verwachten, heeft het nut? kan iemand mij hier meer over vertellen?

Aangezien ik nu een aantal maanden Fullbody heb getrained, ben ik wel toe aan een vernieuwing, dus zat te denken aan 3 daagse splitschema maar kan geen leuk of goed splitschema vinden voor 3 dagen.. Mijn trainingsdagen zijn ma,wo,vrij of ma,wo,do De trainingsdoel is om massa aan te zetten...

Oke, naar aanleiding van de reacties hierboven(sorry voor mijn late reactie, niet zoveel tijd om te antwoorden) ga ik dus beginnen met een andere schema, maakt het ook uit om gewoon full-body te doen? of toch maar een split schema ?? trouwens ik heb nog een fout ontdekt tijdens het deadliften en...

hallo, ik ben een onervaren krachtsporter (2 jaar jaar trainen/veel tussenpauzes/weiniggegeten/weinig resultaat) sinds de zomer ben ik in mijn ogen, er serieuzer tegen aan gegaan, en heb gekozen voor een vrij basic 3 daagse(sommige weken 2 dagen ivm school/stage) .. die bestaan uit de volgende 3...