Recente inhoud door Thraca

Hallow mensjes, ik ben al een tijdje aan het fitnissen, en heb plannen om te gaan boxen/kickboxen.. Ofja, toch teminste een verdedigingssport/vechtsport..:D Maaar, nu is mijn vraag.. Waar kan je een staande bokszak kopen, niet te duur maar ook niet te goedkoop:p Ik heb al op google gekeken...

Hey, ik ben eigenlijk een beetje nieuw met deze dingen allemaal. ik heb op het moment alleen maar een set halters van 18 kilo. Mer kerstmis gekregen:D Ik heb in het verleden (jaartje of twee terug) ook al wat gefitnist en doe soms wat zware werkjes:p Dus wat armpjes heb ik al :) Maar, mijn...

Als ik thuis eens train (tot nu toe iedere dag;) met kleine set:o) Heb ik Hardcore opstaan^^

En je kent me niet maar, ik wil niet zo een kast worden als jullie ;) Zit hier op om oefenining te zoeken:cool: Btw, hoe kan ik dat weten ;)

Hier ben ik weer. Ik heb een week ofzo ergens geleden halters gekocht. Van 18 kilo. Iedere zeide 9 kilo (ik kan tellen!:cool: ) Ik heb het drie dage achter elkaar zitten doen. En de 5de dag... Kwam ik uit op 9 kilo :P Alles dus. Best raar. Zo snel kan het toch niet gaan? Maar ik ben van plan om...

Vandaag heb ik 15-20 kilo zitten doen zo ;) Maar dan liggend en dan omhoog doen, ik voel het best aan me armen :P lol Maarja hoort erbij

Hallo ik ben ook nieuw ik ben ook 15 jaar en ik zou ook graag wat spieren willen kweken :) Maar ik heb al eens geprobeerd om te pompen (push ups ) maar dan krijg ik best pijn aan mijn schouders na 10-15 keer... Weet iemand waarom dit komt? En hoe ik het kan verhelpen? Alvast bedankt :)