Recente inhoud door Tilo

Ik ben van plan om wat serieuzer te gaan trainen. Dus ik heb geprobeerd een schema te maken. Allereerst even antwoorden op de basisvragen: • Hoelang je traint Ik train sinds een jaar. Tot nu toe eigenlijk altijd bovenlichaam. Ik sla nog wel eens een training over en ik had geen echt schema. Ik...