Recente inhoud door Triangle

Geachte XXL Nutrition ''Daarbij is xxl whey instant.. dat zijn de meeste ook niet. Verder kopen wij alleen van de beste productenten grondstoffen in, hier zit ook verschil in. René” Maar stiekem weet je heel erg goed waar iedereen zijn eiwit vandaan haalt, net zoals wij dat weten...

Je gaat dus cardio trainen op een lege maag. Daarna ga je naar een kwartier al eten. Beetje vreemde indeling. Zou eerder opstaan en een half uur voor je cardio een Eiwit shake nemen. Dit om eventueel spierafbraak tegen te gaan

vind vooral het eerste bijzonder zwart/wit opgesteld. als je je buikspieren duidelijk wilt aflijnen zal je moeten trainen en je vet omlaag zien te krijgen. het een helpt het ander mee en een goed voedingsschema bied je uitkomst. train je buikspieren met max 12 reps met een gewicht... je moet...

oke, duidelijk dat de kans groot is dat zo'n apparaat je gewoon voorliegt...ik kan duidelijk in de spiegel zien dat ik smaller in de taille word. men gewicht gaat momenteel niet echt naar beneden maar dat betekent dat er meer spieren komen. ik laat die apparaten voor gezien. een meetlint...

hallo, ik fitness nu 2 jaar....men gewicht is in die tijd toegenomen van 76 naar 94 kg. ik ben 1.85 lang verder....mijn vetpercentage ligt op 15,9 procent. nu train ik vanaf half mei droog, 5 keer per week fitness ik waaronder een hele dag cardio...deze sessie duurt 75 minuten. na...