Recente inhoud door TropicalD

Hmm, mischien is 5000+ iets wat te veel van het goede ja, en dat van die kwark klopt inderdaad niet. ik heb alles berekend volgens een voedingswaarde tabel, maar ik neem aan dat ik wat rekenfouten heb gemaakt. Ik dacht gewoon dat ik die extra kcal wel kon gebruiken, aangezien ik niet iemand ben...

Mischien overdrijf ik wel, maar ik heb gewoon gezorgd dat ik ruim over mijn gemiddelde aantal kcal per dag zit, zodat mijn lichaam wel iets met die kcal Moet doen.:cool:

Hoi Gespierde Bundels, Ik ben Daan, en ik ben 19 jaar. Specs: Lengte: 1.72 Gewicht: 65 Vetp%: 9% lichaamstype: Ecto ( O'rly?:cool:) Doel: Massa kweken. Ik heb op dit moment een jaar geen school en het leek me tijd om eens aan mijn lichaam te gaan werken. Ik heb een tengere bouw, maar dat...

fout Ehrm sorry, dit hoort natuurlijk onder "voeding" en niet onder "Trainingsschema's ". excuses.

Hoi Gespierde Bundels, Ik ben Daan, en ik ben 19 jaar. Specs: Lengte: 1.72 Gewicht: 65 Vetp%: 9% lichaamstype: Ecto ( O'rly?:cool:) Ik heb op dit moment een jaar geen school en het leek me tijd om eens aan mijn lichaam te gaan werken. Ik heb een tengere bouw, maar dat kunnen jullie vast...