Recente inhoud door tukkert16

Gewoon geweest en ging redelijk, niezend door de sets heen maar het ging!

Ondertussen druk bezig, nu wil ik vanavond gaan maar voel me niet helemaal goed, verkoudheid etc. Zal ik erg veel merken als ik vandaag niet ga? Voeding houd ik wel gewoon op peil dus dat is geen probleem.

Vandaag begonnen met rippetoe, niet echt zware gewichten gepakt maar ik denk wel dat het een goed schema voor mij is.

Een kerel die me uit begon te lachen omdat ik met weinig gewicht bankdrukte (Voelde me niet echt fit) Vervolgens probeert hij het met een gewicht wat te zwaar was zonder spotter.. Gevolg: Een gillende jongeman onder een olympische stang, die men een tijdje zo liet liggen :)

Ja, ik ga morgen meteen op zoek Bedankt! Leeftijdsgenoot! Ik zal zeker op zoek gaan naar een goede gym en ooit zal ik die olifant wel worden... Het begin is er al (De slurf)

Bedankt voor jullie snelle antwoorden! Ik ga meteen beginnen met de boel uitprinten en doorlezen. Morgen ook even op zoek naar wat andere sportscholen, dat zal wel goedkomen denk ik.

Hallo beesten!:D Na een tijdje rondgelezen te hebben op dit forum heb ik een account aangemaakt. Ik ben sinds ongeveer een maand begonnen op een sportschool hier in de buurt voor een mooie prijs (Fit for free:rolleyes:) Nadat ik daar de vraag stelde of er een schema voor me gemaakt kon worden...