Recente inhoud door Twisted1

Ik heb geen strikt voedingsschema... maar door het vele lezen op het forum heb ik mijn voeding wel erg aangepast, gedaan met snoepen en rotzooi eten/drinken en vervangen door veel kip/vis/rijst/groente etc. maar ik zou inderdaad eens een echt voedingsschema moeten opstellen en me daar aan houden :)

Heey! Na toch al een hele tijd op dit forum te hebben gezeten vond ik het tijd voor me eens voor te stellen en foto's te posten. Ik ben 18 jaar en ben nu anderhalf jaar aan het trainen, ik heb dit altijd thuis gedaan en ben begonnen met enkel push-ups en pull-ups te doen, na een tijdje heb...