Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
hier mijn voedingsschema
doel: ik wil met mijn voedingsschema, groeien en tegelijk niet veel vet aan komen.
aangezien ik net veel vet kwijt ben.
dagelijkse voeding:
8 uur. s'ochtens
1 broodje met vleeswaren
eiwit shake 600ml magere melk 25 gram "m double you bulk whey"...