Recente inhoud door vdwda

Got it! Dan moet ik daar misschien wat duidelijk in worden. Maar dan nog uit nieuwsgierigheid; weet jij of het slecht is om bijvoorbeeld cutten en bulken af te wisselen iedere zeg 3 maanden ofzo? iig kort op elkaar, of bouw je dan helemaal geen massa meer op? thanks voor je antwoord btw.

Bedankt voor je reactie.. nouja, dat is waarom ik de vraag stel, ik weet niet wat een goed startpunt is. als je het zo zegt klinkt mijn verhaal krom idd. Wat ik dacht is dat het misschien beter is om van een absoluut minimum in BF te beginnen zodat je de boel beter kan controleren met eten...

Beste forummers, Hierbij mijn eerste bericht na al een tijdje het forum doorgeplozen te hebben. Ik ben geen tiener, maar wel een absoluut beginner. Dat wil zeggen, ik heb al een tijdje niet meer regelmatig gesport. Nu wil ik daar graag verandering in brengen en consequent te gaan liften...