Recente inhoud door Vincee
-
V
maak een schema
Nu heb ik nog altijd geen deftig antwoord .. ???- Vincee
- Bericht #13
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
V
Discussie over aantal dingen met trainer over 15/16 jarige die trainen.
IK ben 15 en door dit hier allemaal te lezen zal ik er is wat werk van maken om te beginnen se :D- Vincee
- Bericht #42
- Forum: Oefeningen
-
V
maak een schema
Op die 3 dagen is het wel max 1 u .. En waarom moet ik best me die beginnen ? Mvg- Vincee
- Bericht #5
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
V
maak een schema
Joe, Ik ben bijna 16 en ben normaal van groote en vorm. Maar ik zou wat dikkere armen willen en meer zichtbare buikspieren. Ik kan 3 dagen in de week trainen: maandag (thuis) : biceps (dumbbell curl,concentration curl,hammer curl) woensdag (fitnes) : Buikspieren+shouders (ben er...- Vincee
- Topic
- schema
- Reacties: 20
- Forum: Trainingsschema's en Programma's