XXL Nutrition

Recente inhoud door Vlieghe

  1. V

    Beginner

    Ok. Bedankt. Dus zal eerst cardiotraining doen en op mijn voeding letten. Iemand ervaring met L carnitine?
  2. V

    Afvallen

    Hallo, met mijn 1 m 74 en 80 kg ben ik toch wat te zwaar. Nu heb ik gelezen dat ik eerst moet cardiotraining doen om droog te staan en dan spieren opbouwen. Iemand tips en wat te doen van cardiotraining? En wat is goed van voeding? ciao
  3. V

    Beginner

    Ik zou mss eerst vermageren en dan spieren opbouwen. Lijkt me best. Heb al veel geprobeerd om af te vallen maar telkens niet echt resultaat, wel een kilo of 2 maar nooit meer. Iemand tips wat te doen van training, voeding? Heb gehoord dat L carnitine erg goed was?
Terug
Naar boven