Recente inhoud door Voddie

3 maanden na het starten met lopen ben ik terug KT beginnen doen. Waarschijnlijk overdreven want na een week of 6 ontsteking op de pols gehad. Nog altijd last van..... dus geen KT voorlopig... ik doe wel 2 keer per week 7 x 50 sit ups....

Hey peepz, Ik zit met volgende vragen... Op 10 januari heb ik besloten om wat af te vallen nadat de weegschaal 96 Kg weergaf. Ik heb dit gedaan zonder enige "regels" die zouden moeten gevolgd worden. Gewoon zeer weinig gegeten, hetgeen ik at was zeer vetarm, water tegen de sterren op en...