Recente inhoud door Voronda

Oohhh zo spijtig. Maar hoe lang was je gestopt?? Met metabolisme bedoel ik dat je lichaam meer reserves gaat opslaan als je meer begint te eten. Mijn huisdokter zei heel kort "+10kg!!", hij stelde voor om gewoon meer te bewegen. Dat doe ik nu. Zijn tweede voorstel was eventueel op dieet te gaan...

Aja natuurlijk heeft dat een invloed, suggesties van bijvoorbeeld diëtisten in Noord-Holland, daar heb ik niets aan;-) dat bedoelde ik ermee. Minder eten is makkelijk gezegd, maar heel moeilijk gedaan. Als je stopt met roken (en zeker na 9 jaar) proef je alles veel beter, eet je meer, verandert...

Dank u!!:-) Ik had wat rondgeneusd maar ik vond niets, blijkbaar zat ik dus gewoon in de verkeerde thema te zoeken:-)

Dag allemaal, Ik ben sinds 5 maanden gestopt met roken. Ik heb er na zo'n lange tijd bijna geen behoefte meer aan, maar de extra kilo's (10kg!) zijn enorm demotiverend. Ik heb ook een tijdje geen beweging gehad omwille van de examens. Een geldig excuus dus. Sinds vorige week ben ik begonne met...