Recente inhoud door vraagje22

Hmm, maar zullen de eiwitten die je voor de training inneemt tijdens je training dan niet gebruikt worden als energie.

Dag iedereen, ik ben hier vrij nieuw en ik heb een veelgestelde vraag. Hopelijk zijn er bezoekers die mij uit de brand kunnen helpen. Het gaat om de voeding voor en na de (kracht)training. Ik heb ontzettend veel topics gelezen, voordat ik besloot om deze topic te plaatsen. De vraag: zijn...