Recente inhoud door Weightgainerxx

Dankjulliewel voor de tips, hier heb ik wat aan. Ik ga er mee aan de slag !

Nee op dit moment ga ik niet naar de gym en sport ik niet. Ik heb wel wat losse dumbbels inderdaad. Ik zal inderdaad hier op de fora wat schemas even op gaan zoeken inderdaad.

Ik vind de sportschool persoonlijk niet heel fijn.. beetje mieterig misschien maar toch haha. Ik vind thuis persoonlijk fijner en heb wel de ruimte. Als ik progressie zie zal ik uiteindelijk wel naar de sportschool willen gaan. wat ik op dit moment eet vind ik opzich prima, ik ben niet echt van...

Mm oke beetje een rare reactie en vergelijking maar bedankt ..? Mn profiel klopt niet helemaal meer en is van 4 jaar geleden. Gegevens staan in het bericht

Er staat in een sub menu hoeveel gram alles is dus dat heb ik wel bijgehouden

+ wat zijn jullie ervaringen met van die maaltijd boxen die je kan bestellen (met rijst kips groente etc)? Zou dat eventueel helpen ?

Dit is een doordeweekse dag

Hi, ik zou graag wat willen aankomen en daarnaast ook wat gespierder als dat kan. Ik ga namelijk volgend jaar trouwen en wil er goed uit zien. Aankomen is voor mij zeer lastig en het gaat niet hard. Dat is het altijd al geweest. Wat te eten vind ik ook heel moeilijk. Ik houd het sinds 2 weken...

Hallo allemaal, Ik ben 18 jaar, ben 1.75 meter lang en weeg 53 kilo. Ik ben eigenlijk altijd al tussen de 50-53kg geweest vanaf mijn twaalfde ofso en dit is nooit echt veranderd, hoe jammer ik het ook vind, weet ook dat het iets met mijn genen te maken heeft. Ik vind het zelf nogal een...