Recente inhoud door werewolf

Merci

Iedere dag 3 x 10 keer pompen op de kneukkels. Dit is wat ik doe , en ik merk dat ze toch enorm in grootte en hardheid zijn toegenomen. Pompen op de kneukkels is enorm pijnlijk , zeker in het begin , maar nu merk ik het nog met moeite. Zeker na de eerste reeks voel ik er niet veel meer van.

Wat is de beste manier om de schuine buikspieren te verbeteren. Momenteel heb ik een "sixpack" , en 2 kleine schuine buikspiertjes. Deze zou ik graag eens een beetje aanpakken , en liefst zo vlug mogelijk. Welke oefeningen kunnen julie me voorschrijven. Een geheel programma is niet nodig ...

Wow , blijkbaar is er toch iets normaal bij mij. Ik heb zo goed als symetrische blokjes.

Inderdaad. Het had wel nog spannend kunnen worden , als Raikkonen niet gecrashed was. Ja , Schumi is gewoon niet bij te houden dit jaar.

Vergeet dit maar. Judo komt voort uit Jiu Jitsu. Na de afschaffing van de Samurai , zijn de Jiu Jitsu meesters begonnen met iedereen te trainen. Hierdoor ontstonden meerdere stromingen in de Jiu Jitsu , een ervan was Judo. Ju Do betekend letterlijk de 'weg van de soepelheid'. Ju Jitsu...

Oranje gordel Jiu Jitsu

Schumi Rules

Ik heb eens een Iaido les bijgewoond. Momenteel heb ik een oranje gordel Jiu Jitsu. Iaido is eigenlijk een onderdeel van Jiu Jitsu. De avond voor een stage Jiu Jitsu was er een demonstratie Iaido. Ik vond het wel leuk , een keer spelen met een zwaard. Het is niet iets dat ik vast zou trainen...