Recente inhoud door WesleySneijder
-
W
Nieuwe dieet, tips zijn welkom!
2826 kcal op onderhoud (21 jaar 180 cm 73 kg 4 dagen pw sport). Hoeveel zou ik er bovenop gooien om te bulken naar >80 KG? Ik bereken 140 gram eiwitten per dag, hoeveel koolhydraten en vetten zou ik doen?- WesleySneijder
- Bericht #3
- Forum: Voeding
-
W
Nieuwe dieet, tips zijn welkom!
Slot op- WesleySneijder
- Topic
- dieet nieuw tips
- Reacties: 2
- Forum: Voeding