Recente inhoud door westlander

bedankt voor jullie steun:cool:

Tips... Ben een jongen van 20 jaar oud 196 cm lang 70 kilo En moet echt wat aan mijn massa gaan doen. Ik wil ook een breder lichaam produceren. Thuis zit ik met een halter van 8 kilo doe sit up´s en trek me aan alles omhoog waar dat ken, maar toch blijft dit het resultaat Klik...

nee das juist de pest ik ben al heel mijn leven dun geweest ik drink niet ik gebruik geen drugs ik rook alleen een zwaar shaggie dus geen joint en ik werk me de kleren :D

ja ik weet het ik heb een paar goeie tips gehad van iemand wat ik het beste kan eten en daar ga ik me zeker aan houden Thanks allemaal....

Mijn foto's van hoe ik nu ben Ik ben 20 jaar 195 cm lang en weeg 70 kilo ongeveer

ja sorry zodra ik een betere foto heb dan post ik hem

:P

ik zit bij Avilas in Naaldwijk jij

ik ben net begonnen emt fitnissen en wil graag meer massa kweken omdat ik flinter dun ben dus nu zat ik wat te googlen en kwam ik dit tegen graag even jullie reactie over dit product en zeggen wat je der van vind als je iets anders aanraad dan hoor ik dat graag Muscletotaal - de...